SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Od jutra wracam, diagnoza postawiona - mam pełen wór kamieni w woreczku, czeka mnie operacja, ale przy sprawnej polskiej służbie zdrowia, będzie to pewnie do pół roku, nie będę bezczynnie czekać tyle czasu zmiany w diecie, nie mogę jeść tłusto, więc obniżenie tłuszczu ( szczególnie zwierzęcego - koniec z łeptowinką ) byłoby dobrym pomysłem i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11037 Data: 2013-06-23 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 21 2. WAGA:67 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:31 -klatka:99 -udo:brak -talia:brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 3 lata dieta+ suple . 6. DIETA: -białko 3gna 1kg -węglowodany:ok 60g -tłuszcz:ok 80 g musiałbym sprawdzić w rozpisce ale różnica jest do 8 gram max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pewna osoba powiedziała mi mini.k.x że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2020-05-10 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamie w kuchni. To tyle. Sądząc po w/w postach, na poziom intelektualny rozmówców nie ma co w większości liczyć. Stajecie na ślepo w obronie czegoś/kogoś, o czym nie macie bladego pojęcia, do tego robicie to w bardzo nieudolny sposób. Aż mnie korci żeby was przyrównać do bractwa radia Maryja, ale się powstrzymam. Życzę zdrowia, psychicznego też.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2008-05-24 14:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra odzywka jest clout, nie dosc ze bys nie spadl to mozesz nawet liczyc na niewielkie przyrosty kreatyny itp zacznij jesc juz od ostatniego szota omy, po odbloku wjedz na tribulus + zma, moim zdaniem wiecej nie trzeba, zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-15 19:47:36 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-15 19:48:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2009-05-15 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i az bylem zdziwiony jego dzialaniem cena okolo 130za puszke a ze dwie by sie przydaly, najlepiej jak bys kupil poprostu czystą orotyne, musial bys poszukac nazwy bo akurat nie wiem i do tego jakis stack ale to sa juz spore koszta, tak czy siak sam clout by styknal na spadki. wiadomo, zawsze zostanie Ci pare tabs clomidu na nastepny raz zdrowia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2009-05-15 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIELACTWO!!!!!!! POMOCY!!!!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Te lampy PUVA to wlasnie to leczenie, o ktorym pisalam. Po raz kolejny wkurzylam sie na polski system lecznictwa po przeczytaniu tego, co napisales Ja mysle, ze powinienes walczyc o mozliwosc leczenia. Nie wiem, nachodzic ich, az by im sie znudzilo , pisac odwolania, nawet do Ministra Zdrowia. Chociaz ciekawe, czy cos by to dalo, bo pewnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-03 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dokładnie może w końcu jeden z drugim zrozumie ,że nic nie zastąpi odpowiedniego odżywiania " ciekawe kiedy doczekamy sie az napiszesz ze to celowe dzialanie sfd majace na celu odzwyczajenie ludzi od odzywek dla ich zdrowia %-)))) nie wiem jak takie stwierdzenie ma sie wogole do tematu ...

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 00:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 123 g -węglowodany: 467 g -tłuszcz: 102 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: pon-klata-triceps,sroda-plecy-biceps,pt-barki-przedramiona (do dni trreningowych dokladam ok2-3 cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-02-21 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak widać że dużo pracy wkładasz w swoją sylwetkę ale nie do końca rozumiesz pojęcie masa niestety... Podlało Cię strasznie praktycznie zero rzeźby ja bym skończył mase już w marcu na Twoim miejscu ale to moje zdanie Ogólnie sylwetka 3,5/5 jak dla mnie bo widać że mięśnia tam też sporo jest Więc z mojej strony życzę zdrowia i udanej rzeźby

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :Trawienie posilkow przez dlugi czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skerx no własnie i tak i nie .... chodzi o to że byłem u wielu lekarzy gastrologow... (przynajmniej 10ciu) i kazdy mowi że w badaniach jstem okazem zdrowia...i że nie wiedza czemu tak mam ... podejrzewaja zespol jelita drazliwego... Co do dostosowania jadłospisu do zalecen lekarza to slysze w kolko : nie pic gazowanych , unikac mocnej herbaty i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2012-12-26 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fit przy ulicy Sienkiewicza 3 jest gratis dla wszystkich biorących udział w zawodach. 1. Warunkiem uczestnictwa jest podpisanie własnoręcznie oświadczenia o dobrym stanie zdrowia oraz przedstawienie organizatorowi dowodu osobistego lub legitymacji szkolnej. W przeciwnym razie dana osoba nie zostanie dopuszczona do udziału w zawodach. 2. Osoby [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2015-03-15 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilości jedzenia, Cel : redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej oraz siły Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na białko kurze(duże skłonności do uczuleń) Stan zdrowia : brak jelita grubego( choroba hirszprunga) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, wędrówki, worek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2009-12-02 21:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki: a) Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, b) Uzupełnić – w dniu startu/podczas ważenia - oświadczenie o dobrym stanie zdrowia niepowodującym zagrożenia podczas uczestnictwa w zawodach. Osoby niepełnoletnie: zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisany [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2015-04-30 17:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niebawem. -MC, no cóż, niby wszystko okej, plecy starałem się pilnować bardzo, pas założony - ból w miare ustąpił(chociaż przy brzuchach odczułem go mocno, okaże się rano jak jest) Co do ostatniej serii, nogi i plecy bez problemu natomiast sztanga mi po prostu wypadło z rąk, słabe przedramie - nie utrzymałem. Do poprawy To chyba tyle, zdrowia

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6534 Data: 2010-10-07 20:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuściocha

    Post
    Po 35 roku życia

    A jak wygląda tygodniowy trening? Podaj nazwę ćwiczeń oraz serie, ciężar oraz liczbę powtórzeń. Np. ja robię wyciskanie w leżeniu 48kgx10p 58kgx10p 68kgx10p 78kgx10 83kgx6p (ostatnio udało się 7p) Dochodziłem do tego od stycznia (miałem w Nowy Rok załamanie zdrowia a grudniu mój rekord to 107kg x1p).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2020-03-10 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35,5 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8msc 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50-100g/dobę (redukcja) -tłuszcz: 10-20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dniowy split Poliquina 9. CEL CYKLU: jeszcze wycinka, później masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-09-10 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Panowie już wklejam ankietę: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: Białkowo-tłuszczowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl cypio + deca, 2 cykle prop +wino+ metka 8. TRENING: 3 razy tygodniu trening fbw 2-3 tre ,boks 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2018-04-16 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieprzone gnojstwo!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] krzywda to dzwoni na policje i nie jest to przez nikogo traktowane jak kablarstwo, tylko jak wykorzystanie instytucji powolanej do takich celow (jak ochrona mienia, zycia i zdrowia) i oplacanej z naszych podatkow. Co powinien zrobic koles? A no dac kase i zadzwonic po policje. I wtedy zlodziej, bandzior wie, ze jak krzywdzi innych ludzi to nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2005-06-20 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości jak stal?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak ktoś chce uniknąć bólu i ewentualnych uszkodzeń np. w sytuacji spotkania z łokciem czy kolanem to zakłada po prostu ochraniacze na piszczele i tyle. Jak Ci nie szkoda zdrowia to możesz sobie eksperymentować z wazeliną. Może w okolice piszczeli też można wstrzyknąć . Swoją drogą widziałem kiedyś zdjęcia ludzi, którzy wstrzykiwali to między [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2010-08-23 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DO BORu?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma małe szanse. Poza tym niezwykle ważna jest sprawność fizyczna i kondycja np. test Kupera, siłownia, bardzo dobrze widziana jest znajomość sportów walki. Oprócz tego stan zdrowia musi być też bardzo dobry.Plusy takiej pracy to: adrenalina jak się samemu nie przeżyje to się nie zrozumie, wysoki przelicznik emerytalny 4% w skali roku w AT, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2004-02-04 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)